Varför mormors råd inte fungerar mot kvalster

Kvalsterallergiker får ofta rådet att ”bekämpa” kvalster eller ”kvalstersanera”. Vid en snabb sökning på nätet dyker en rad tveksamma eller rent felaktiga råd upp. Red ut begreppen och se vad som verkligen hjälper.

Städning hjälper inte mot kvalsterallergi

En vanlig missuppfattning är att kvalster lever i damm men detta är helt fel. För att leva måste kvalstren ha mörker, fukt och lite hudavskrap att livnära sig på. Därför trivs de i stället allra bäst inuti madrass, täcke och kudde.

Hur ofta och hur noga du städar ditt hem spelar ingen roll. Kvalster överlever inte i damm. Du kan inte heller dammsuga din madrass för att effektivt få bort tillräckligt med kvalster.

Frysning av sängkläder – en dålig metod

Ibland föreslås att man kan frysa täcken, kuddar eller till och med madrasser för att döda kvalster. Problemet är att även om några kvalster kan dö vid stark kyla — så försvinner inte allergipartiklarna (dvs kvalsteravföring, döda kvalster, proteiner) som orsakar allergin. Det finns lika mycket allergen kvar i t ex kudden när du stoppar in den i frysen som när du tar ut den.

Du kan inte vädra ut kvalster

Vädring ger frisk luft men löser inte problemet vid kvalsterallergi.

Kvalster trivs i hög luftfuktighet och bor du i Syd- eller Västsverige är klimatet naturligt fuktigt. Därför är kvalster mycket vanligare där än i norra Sverige, som har torrt klimat. Kvalster i norr beror oftast på dålig ventilation.

En fungerande ventilation är viktig för ett bra inomhusklimat. Vädring är ett komplement till den kontinuerliga ventilationen. Men att enbart vädra får inte kvalstren att försvinna.

Sänk inte temperaturen i sovrummet

Många får rådet att ha riktigt kallt i sovrummet men det hjälper inte heller. Sänkt temperatur missgynnar visserligen kvalstertillväxt men sovrummet kan ha låg temperatur men så fort du lägger dig i sängen avger du både fukt och värme till sängen och kvalstren trivs i madrassen.

En enkel och effektiv metod mot kvalsterallergi

För den som har kvalsterallergi spelar det ingen roll om hemmet är kliniskt rent, hur ofta du vädrar eller om du stoppar kudden i frysen. Det är de kvalsterallergen som man andas in som orsakar besvären.

Kvalster finns i stoppade textila material och de trivs allra bäst i sängen inuti madrass, täcke och kudde. Ett effektivt sätt att förebygga och lindra kvalsterallergi är därför att förse madrass, kudde och täcke med allergentäta kvalsterskydd så att du undviker att andas in kvalsterallergen.

Välmenade råd om kvalster, vare sig de kommer från mormor eller någon annan självutnämnd expert, bör därför tas med en rejäl nypa salt. Ta istället reda på fakta.

Fakta om kvalsterallergi

Kvalster behöver fukt, värme och mörker för att överleva. Allra bäst trivs de inuti madrassen. Sängen är den största allergenkällan.

Kvalster finns bara i bostäder med hög luftfuktighet. Se därför till att du har fungerande ventilation.

Städning hjälper inte mot kvalsterallergi. Kvalster överlever inte i damm.

Allergipartiklar från kvalster är inte luftburna. Det är först när du ligger i många timmar nära något som innehåller kvalster som du andas in allergenpartiklarna.

Genom att stoppa in madrass, täcke och kudde i allergentäta skydd undviker du att andas in kvalsterallergenpartiklar och får därmed snabb och effektiv lindring.

Larsson, I., Sängkvalsterallergi Om orsaker och effektiva åtgärder, 2022