Kvalsterallergi
Kvalsterallergi är en vanlig allergi som uppstår när immunförsvaret reagerar på allergen från kvalster. Det ger symtom som nysningar, rinnande näsa och irriterade ögon, och kan förvärra astma och eksem. Sängen är den största allergenkällan. En effektiv åtgärd är därför att förse kuddar, täcke och madrass med allergentäta kvalsterskydd, så att du slipper andas in allergenet när du sover.
Vad är sängkvalster?
Sängkvalster, även kallade husdammskvalster, är den vanligaste orsaken till kvalsterallergi. De är mycket små spindeldjur, bara 0,2–0,4 millimeter stora, och syns inte med blotta ögat. De lever i tjocka, stoppade textilier som madrass, kuddar och täcke, och finns naturligt i bostäder med hög luftfuktighet.
Kvalstren behöver fukt, värme och mörker för att överleva, och födan är huvudsakligen hudrester. Sängen är därför en optimal livsmiljö och den största allergenkällan. Det är enzym från kvalstrets matsmältning som utlöser kvalsterallergin.
Vad är kvalsterallergi?
Allergi mot kvalster är en av de vanligaste allergierna i världen och förekommer framför allt i områden med varmt och fuktigt klimat. I Sverige är sängkvalster därför vanligast i Syd- och Västsverige, och mindre vanliga i norr där klimatet är torrare.
Till skillnad från pollenallergi, som är säsongsbunden, finns kvalster året runt. Därför finns besvären kvar oavsett säsong.
Eftersom sängen är den största allergenkällan är symtomen ofta mest märkbara på morgonen, direkt efter uppvaknandet. Den viktigaste åtgärden är därför att minska risken att andas in allergen när du sover.
Symtom, orsaker och behandling av kvalsterallergi
Allergiska reaktioner mot kvalster kan variera mycket mellan individer. Vissa får bara milda besvär, medan andra kan drabbas av kraftiga symtom som påverkar vardagen.
Symtomen vid kvalsterallergi liknar ofta en förkylning som aldrig går över. Vanliga symtom är:
- Nysattacker
- Nästäppa och rinnande näsa
- Rinnande, kliande eller irriterade ögon
- Hosta, särskilt på natten
- Klåda i hud, näsa eller ögon
- Trötthet under dagen, eftersom besvären stör sömnen
- Eksem
- Astma
Det vanliga är att symtomen är mest påtagliga under natten och morgonen, eftersom det är i sängen du kommer i kontakt med kvalsterallergen.
- Sängkvalster är den vanligaste orsaken till kvalsterallergi. Ett enzym från kvalstrets matsmältning kan orsaka allergiska besvär. Enzymet finns i partiklar som kvalstret avger och som du andas in under natten.
- Luftfuktighet: Sängkvalster finns naturligt i bostäder med hög luftfuktighet. I Sverige förekommer sängkvalster framförallt i Syd- och Västsverige, som har ett naturligt fuktigt klimat, och är mindre vanliga i inlandet och norrut där det är torrare.
- Dålig ventilation: Under de senaste decennierna har sängkvalster ökat över hela landet. Ökningen antas bero på våra ändrade levnadsvanor och på brister i bostadens ventilation som lett till ökad luftfuktighet inomhus.
- Sängen erbjuder en optimal livsmiljö för sängkvalster och är den största allergenkällan. Eftersom du tillbringar en tredjedel av dygnet i sängen är det i sängen den största allergenexponeringen sker.
Om du misstänker kvalsterallergi bör du kontakta sjukvården för att få en diagnos. Sjukvården kan genomföra olika tester:
- Snabbtest: Ett blodtest med resultat på 20 minuter
- Pricktest: En liten mängd allergen prickas in i huden och reaktionen syns efter cirka 15 minuter
- Blodprov: Ett mer omfattande test som analyseras på laboratorium
Dessa tester hjälper till att fastställa om kvalsterallergi är orsaken till symtomen och avgör vilken behandling som är lämplig.
Undvik kvalsterallergen för att förebygga besvär
- Använd allergentäta kvalsterskydd på madrass, kuddar och täcke
- Tvätta kuddar, täcke och gosedjur som inte har kvalsterskydd varannan månad i minst 60 grader
Lindra besvären
- Lindra symptomen tillfälligt med symptomlindrande läkemedel
Ventilation
- Se till att du har en fungerande ventilation
- Åtgärda eventuella fuktskador
Vid svåra fall kan läkare ordinera immunterapi mot kvalsterallergi. Läs vad som hjälper och inte hjälper mot kvalster i sängen.
Förebyggande åtgärder vid kvalsterallergi
Det viktigaste vid kvalsterallergi är att minska kontakten med kvalsterallergen i sängen, där du tillbringar en tredjedel av dygnet.
Det här hjälper
- Allergentäta kvalsterskydd på madrass, täcke och kudde, som stänger inne kvalsterallergenet
- Tvätt av täcken och kuddar utan skydd i 60 grader
- God ventilation
Det här hjälper inte
- Att städa mer, eftersom kvalster inte lever i damm
- Att byta madrass, eftersom en ny madrass snabbt får kvalster igen
- Kvalsterdammsugare och jonisatorer, som inte når kvalstren inne i madrassen
- Att frysa kudden, eftersom allergenet finns kvar även om kvalstren dör
- Att byta duntäcke mot syntet, eftersom kvalster trivs lika bra i båda
Har du konstaterad kvalsterallergi kan kvalsterskydden ofta täckas av din försäkring.
Lindra dina allergibesvär vid kvalsterallergi
Kvalsterallergi hos barn
Barn med kvalsterallergi får ofta samma besvär som vuxna: täppt näsa, nysningar och kliande ögon på morgonen, och ibland hosta på natten. Eftersom barn sover många timmar är sängen extra viktig.
Kvalsterskydd på madrass, täcke och kudde minskar kontakten med kvalsterallergen. Har barnet konstaterad kvalsterallergi ersätter många barnförsäkringar kostnaden för kvalsterskydd.
Medicinskt testade kvalsterskydd
Medecas kvalsterskydd är dokumenterat allergentäta, vilket effektivt förhindrar att du andas in kvalsterallergen från madrass, täcke och kuddar. Studier visar att kvalsterskydd kan minska allergiska besvär och förbättra sömnkvaliteten hos personer med kvalsterallergi.
Vanliga frågor och svar om kvalsterallergi
Här hittar du svar på vanliga frågor om kvalsterallergi – från symtom och orsaker till förebyggande åtgärder och fakta. Lär dig hur allergin påverkar kroppen och hur du kan lindra besvären.
När kvalsterallergiker andas in eller kommer i kontakt med kvalsterallergen får de en allergisk reaktion/symtom. Även små mängder allergen räcker för att ge symtom.
Ja, kvalsterallergi kallas ofta felaktigt för dammallergi. Men det är inte damm man reagerar på utan allergen från kvalster. Läs artikeln i vår kunskapsbank – Dammallergi finns inte.
Vanliga symtom är nysattacker, nästäppa, rinnande näsa och ögon, eksem samt luftvägsbesvär. Symtomen är oftast värre på natten och morgonen.
Du har legat i flera timmar i sängen, där kvalsterallergenen finns. Därför är besvären ofta värst direkt när du vaknar.
Allergi mot kvalster ökar risken att utveckla allergisk astma, och den som redan har astma kan få förvärrade besvär. Kontakta vården om du misstänker astma.
Sängen erbjuder en optimal miljö för kvalster med mörker, värme, fukt och hudrester. Det är också där du ligger en tredjedel av dygnet, vilket ger hög exponering för kvalsterallergen.
Kvalster syns inte med blotta ögat. Finns de i sängen märks det främst genom besvär på morgonen hos den som är allergisk. Ett allergitest via vården visar om du är allergisk mot kvalster.
- Använd allergentäta kvalsterskydd på madrass, kuddar och täcke.
- Se till att bostaden har bra ventilation och åtgärda eventuella fuktskador.
Nej, de är en naturlig del av miljön, men effektiva åtgärder som allergentäta skydd och regelbunden tvätt av täcke och kuddar kan kraftigt minska symtomen.
Nej. Dammsugning tar bara bort partiklar på ytan, och kvalstren sitter kvar djupt inne i madrassen. Läs mer om kvalsterdammsugare och jonisatorer.
Ofta, om kvalsterallergin är konstaterad. Det gäller främst barn- och ungdomsförsäkringar och sjukförsäkringar, och ofta krävs ett läkarintyg. Läs mer om försäkring vid kvalsterallergi.
Lär dig mer om kvalsterallergi
Boken Sängkvalsterallergi hjälper dig att förstå vad kvalsterallergi är, vilka symtom den kan ge och hur du kan minska besvären i vardagen. Med stöd i forskning, medicinsk expertis och praktiska råd ger den en helhetsbild av ämnet och fungerar som en guide för både vuxna och barn med kvalsterallergi.
I vår kunskapsbank hittar du guider, studier och fördjupande artiklar om kvalsterallergi, symtom, behandling och hur du kan minska mängden allergen i hemmet.
