Sammanfattning: Den egna sängen är den största allergenkällan vid kvalsterallergi och allergibesvären är därför svårast på natten och morgonen. De viktigaste åtgärderna för att lindra besvären är att minska risken att andas in allergen i sängen med allergentäta skydd och att säkerställa att ventilationen är bra.
Kvalster behöver fukt
Kvalster är mycket små spindeldjur som behöver fukt, värme och mörker för att överleva. De lever i tjocka textilier, mattor och stoppade möbler, men bara i en bostad med hög luftfuktighet. Födan är huvudsakligen hudrester.
Hög fuktighet beror på fuktigt klimat, dålig ventilation och/eller fuktskador. Kvalsterallergi förekommer därför mest i Syd- och Västsverige som har ett naturligt fuktigt klimat. Kvalsterallergi har dock ökat över hela landet beroende på bristfällig ventilation och ändrade levnadsvanor som lett till ökad fuktighet inomhus.
Kvalster trivs i sängen
Sängen erbjuder en optimal livsmiljö för kvalster och är oftast den största allergenkällan i hemmet. Eftersom man ligger i sängen en tredjedel av dygnet, så är det också här den största allergenexponeringen sker. Därför är sängen ett problem, men normalt inte mattan eller vardagsrumssoffan.
Några allergipartiklar kan räcka
Kvalster är för de flesta helt harmlösa, men enzym som bryter ner födan i kvalstrets mage kan ge allergiker besvär. Dessa enzym finns i partiklar som kvalstret avger. I en säng med kvalster finns det miljontals mikroskopiskt små allergipartiklar. Ett fåtal partiklar som man andas in under natten kan vara tillräckligt för att underhålla allergibesvären.
Symtom
-
nysattacker
-
nästäppa
-
rinnande näsa och ögon
-
eksem
-
luftvägsbesvär
Allergiproblemen är oftast svårare på natten och morgonen och man känner sig bättre under dagen. Det beror på att du andas in allergenet medan du sover.
För att minska allergibesvären ska du minska risken att andas in allergen från madrass, täcke och kudde.
- Använd allergentäta skydd med medicinskt dokumenterad effekt på madrass, kudde och täcke. Om du inte använder allergiskydd, ska madrass, kudde och täcke tvättas i 60°C.
- Se till att du har bra ventilation i bostaden. Öppna ventiler och rengör ventilationsdon. Åtgärda fuktskador.
Kvalster överlever inte i damm och städning löser inte problemet.
Läs mer: Minska dina allergibesvär med ACb kvalsterallergiskydd
